ERKEN YAŞTA SPORDA UZMANLAŞMANIN SAĞLIK AÇISINDAN SONUÇLARI

İnsan vücudu hareket etmek üzere tasarlanmıştır. Durağan bir hayat, insanoğlunun yaratılış amacına aykırıdır. Hareket etme, vücut organlarının sağlıklı büyümesini, gelişmesini, bedenin sağlıklı ve fit kalmasını sağlamaktadır. İnsanlar, bebeklik ve çocukluk döneminde hareket ederek dünya ile temas kurarlar, iletişime geçerler ve dünyayı tanımaya çalışırlar.

Çocukluk, bebeklikten sonra gelişim sürecinin en hızlı yaşandığı dönemdir. Bu süreçte edinilen kazanımlar, bireylerin ileriki yaşlarda sergileyecekleri tutum ve davranışların temelini oluşturmaktadır. Özellikle zihinsel, bilişsel ve ruhsal gelişmeler bu dönemde yoğunluk kazanmaktadır. Hareket etme bu süreci destekleyen, sağlıklı bir büyümeyi ve bedensel gelişimi doğrudan etkileyen unsurların başında gelmektedir.

Malum günümüz teknoloji çağı. Teknolojik gelişmeler bireyleri hareketsiz bir yaşama sevk etmiştir. Bu yeni hareketsiz yaşam tarzı çocukları da etkilemiştir. Oysa çocuklar oldukça hareketli küçük bireylerdir.

Yapılan bilimsel araştırmalarda genç sporcularda erken yaşta uzmanlaşma ciddi yaralanma riski ile pozitif olarak ilişkilidir. Yapılan başka bir çalışmada; bilinçsiz eğitmenler kendi kendine yapılandırılmamış serbest oyun yerine organize uygulamalar ve rekabete teşvik eden yoğun sürece zorlayarak sporcuları yaralanma riskine sokabilir.

Sonuç olarak; sporda erken uzmanlaşma, bir spor dalında uzun süre yoğun çalışma, sporcuda ciddi oranda sakatlık riskine, yaralanmalara ve psikolojik olarak sporcuyu zorlama sonraki dönemlerde sporu bırakma noktasına kadar getirmiştir. Geç uzmanlaşma, uzun dönemler profesyonel düzeyde sporu devam ettirme noktasında olumlu sonuçlar ortaya koymuştur.

fitmakaletr